Depression ist eine weit verbreitete psychische Erkrankung, die das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen kann. Sie äußert sich durch anhaltende Traurigkeit, Interessenverlust und eine allgemeine Gefühllosigkeit. Betroffene erleben oft Schlafstörungen, Appetitveränderungen und Konzentrationsschwierigkeiten.

Die Ursachen von Depressionen sind vielfältig und können genetische, biologische, psychologische und umweltbedingte Faktoren umfassen. Stressige Lebensereignisse, wie der Verlust eines geliebten Menschen oder berufliche Probleme, können ebenfalls Auslöser sein.

Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind entscheidend. Zu den gängigen Therapieformen gehören Psychotherapie, medikamentöse Behandlung und alternative Ansätze wie Achtsamkeitstraining.